Je staat klaar in de coulissen. Straks stap je het podium op en is het aan jou om het woord te voeren. Misschien voel je je ademhaling al omhoog schieten, je hart gaat sneller kloppen of je krijgt een knoop in je maag. De paniek slaat toe: hoe kun je straks rustig op dat podium …
Lees verder "Ontspannen presenteren? Gebruik je ademhaling!"
Marlise Huijzer 